Снова про грипп

[Hily]

Несколько цитат из статьи Доктор Комаровский: Правда о гриппе, ОРВИ и важные советы:

ПРОФИЛАКТИКА

ПРОФИЛАКТИКА
...
Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
...
Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
...
Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги ­- источник распространения вирусов.
...
Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений.
...
Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.
...
Увлажняйте слизистые оболочки!
...
...
...

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ

ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ
1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура около 20 °С, влажность 50-70%. Мыть полы, увлажнять, проветривать. ...
2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) – легкое, углеводное, жидкое. ...
3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)!!! ...
4. ...
...
...
Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.
...
(с)

Хилый: От себя добавлю. Любые вирусы угнетаются кислой средой. Как выяснили британские медики, студент, съедающий в день хотя бы два яблока, заболевает гриппом в два раза реже. (Интересно, а если пять - то в пять раз реже? )

Вообще, у каждого - свои особенности организма и предпочтения. Лично я килограммами жру турецкие мандарины. Недешево. Но здоровье дороже.
Ещё - чай с лимоном пью литрами. Когда от него уже воротит - просто кипячёную воду с сахаром и лимоном)))
Для профилактики от любого ОРВИ.

личное

А гриппом я не болею уже лет десять как. Но это печальная отдельная история...


UPD: Здесь - более сжато и без политики.

@темы: Из первых рук, НЕ про политику, Жизненное, Здоровье, Я, Город

Comments

[-Devotee-]

это старая статья Комаровского. я ее читал в 2009 году где-то.

[Hily]

-Devotee-
Во многом по-прежнему актуально.

[осенняя вишня]

пейте яблочный уксус и будет вам щастье)

Hily, а раньше часто простывали?

[-Devotee-]

Hily, да. сама статья актуальная. Комаровский очень толковый врач, канеш. я многое у него слушаю внимательно. передачу по какому-то детскому каналу ведет.

[Hily]

осенняя вишня
пейте яблочный уксус
Не... Мандарины вкуснее! )))

а раньше часто простывали?
Да, как все. И сейчас тоже бывает - ОРВИ подхватываю. Если не каждую эпидемию, то через раз, как минимум. Только от гриппа мой организм заблокировался, в силу обстоятельств.

[осенняя вишня]

Hily, заинтриговали)
орви - это простуда?

[Hily]

осенняя вишня
Острая Респираторно-Вирсная Инфекция. Да, простуда.

[-Devotee-]

www.facebook.com/uakomar/posts/546123608880903

Комаровский кстати на днях опять написал про грипп и орви. Ну, многое повторено, но все равно я читал с интересом.

[Hily]

-Devotee-
Да-да. Именно эту ссылку я и добавил вчера в свой пост по апдейту)))

[-Devotee-]

Hily, чет я какой то невнимательный и слепошарый )

[осенняя вишня]

Hily, у меня, наверное, не острая была)

[Hily]

-Devotee-
Надо было мне в коменты ссылку дать. Чтобы все подписавшиеся увидели