"Здоровье на бегу". Манифест

[Hily]

(С лёгкой руки уважаемой дайэрянки по имени Olga0503)

Эта идея витала в мозгах Хилого много десятков лет.

Странный, на первый взгляд, вопрос: мы хотим быть здоровыми для того, чтобы полноценно жить? Или наоборот - мы живём, чтобы быть здоровыми? Разумеется - первое!

Однако, когда читаешь авторов "умных" книг об укреплении здоровья, общаешься с фанатами здорового образа жизни, создаётся впечатление, что для этих людей быть здоровым становится навязчивой идеей самоцелью

Их послушать, так, чтобы иметь нормальное здоровье, нужно каждый день тратить на всевозможные занятия и процедуры по три, четыре, пять часов, а то и больше! Радикально изменить образ жизни и полностью подчинить его этой важной (а кто спорит?) теме. Вот и получается: если хочешь быть по-настоящему здоров, то на жизнь времени просто не остается!

В пику такому подходу стал Хилый собирать методики, приёмы всякие, полезные советы - как при минимуме усилий и затрат времени получить максимальный эффект. Несколько раз собирался организовать сообщество. Даже название придумал - "Здоровье на бегу"

К сожалению, на сообщество нужно время. А мне в лом не то что читать - своё писать некогда)))

А время уходит! Ценные советы пропадают зря. Непосвящённое человечество бежит по своим делам, махнув рукой на здоровье, потому как слишком много времени нужно, чтобы заниматься им серьёзно...

И решил я хотя бы тему в своём дневнике создать одноимённую.

-----
Кстати, уважаемые! Никто не помнит - я выкладывал запись про бронхит? Никак не могу найти...
-----

UPD: Я пробежался по своему дневнику, и проставил вновь созданный тэг во все ранее написанные посты, попадающие под эту тему. Неплохая коллекция получилась! Видите, уважаемые? Только Хилый так умеет. Тэг едва создан, а нажатие на него уже даёт урожайные результаты!


UPD2: (21.03.15)
Поскольку это пост - ключевой по данному тэгу, кратко сформулирую здесь основные принципы идеи "Здоровье на бегу". Каким требованиям должно отвечать упражнение, чтобы подходить под данную идеологию.
1. Выполнение упражнения не должно требовать много времени и усилий. Как физических, так и душевных.
2. Упражнение должно быть максимально простым. Не зависеть от специальных условий, каких-либо хитрых снарядов-инструментов. В идеале - чтобы его можно было делать в прямом смысле слова - на бегу. На работе, в транспорте, в очереди, на собрании, в театре.
3. Организм должен сам подсказывать, в какой момент необходимо выполнить упражнение. А лучше - заставлять! Чтобы не отвертеться)))

@темы: Здоровье на бегу, Здоровье

Comments

[Флаис]

я не помню) помню про то, как похудеть посредством располовиневания порций, был пост, а вот про бронхит - либо не было, либо мимо меня прошел

[Hily]

Флаис
Неужели так и не написал?

Но собирался - точно! Ведь после Позы льва это моё открытие стоит на втором месте в историческом списке "Гордость Хилого"

В конце концов, даже если повторюсь, не страшно.

А хотите, замечательная Флаис, я посвящу этот пост Вам?
(Или Вам будет неприятно?)

[@Ева]

очень интересно будет почитать. это как раз для меня - здоровье на бегу. потому как времени на себя оченно не хватает.

[Флаис]

А хочу!)) Я бы, конечно, предпочла стих какой, ну или песню, серенаду там, хокку или танку) Но на безрыбье, как известно, и рак рыба))

А что за поза Льва?

[Hily]

@Ева, Флаис
Э-э-э... Ну я, как бы, об этом пост и написал
Кто хочет прочитать все мои творения на эту тему - нажимайте на фразу "Здоровье на бегу" внизу поста. И будет вам счастье здоровье на бегу!

[Hily]

Флаис
Я понимаю, восхитительная! Я бы и сам с радостью посвятил Вам симфонию! Поэму.
Басню, на худой конец...

Но, как говорится - чем богаты)))

Итак, завтра же выкладываю.
Благо текст, набранный в ворде, только что нашёл.
*довольно потирает лапы*

[Флаис]

ох))) у меня почему-то по прочтении поста сложилось такое впечатление, что Вы этот тэг сегодня только завели)) простите тупенькую))

[Hily]

Флаис
Нет-нет! Вы правы, бесподобная!
Вчера только этот тэг завёл. Но успел пробежаться по всем нужным постам, и проставил его, где надо. (Только про бронхит не нашёл) А тот факт, что нормальные @дайэряне "задним числом" свои записи обычно не правят, я как-то не учёл

Так что, это я протупил))) Спасибо, что подсказали!
Пожалуй, подправлю текст самого поста, чтобы стало понятнее.

[Hily]

@Ева
Спасибо за отзыв, уважаемая! Мне и казалось, что тема для многих будет интересной.