(С лёгкой руки уважаемой дайэрянки по имени Olga0503)

Эта идея витала в мозгах Хилого много десятков лет.

Странный, на первый взгляд, вопрос: мы хотим быть здоровыми для того, чтобы полноценно жить? Или наоборот - мы живём, чтобы быть здоровыми? Разумеется - первое!

Однако, когда читаешь авторов "умных" книг об укреплении здоровья, общаешься с фанатами здорового образа жизни, создаётся впечатление, что для этих людей быть здоровым становится навязчивой идеей самоцелью

Их послушать, так, чтобы иметь нормальное здоровье, нужно каждый день тратить на всевозможные занятия и процедуры по три, четыре, пять часов, а то и больше! Радикально изменить образ жизни и полностью подчинить его этой важной (а кто спорит?) теме. Вот и получается: если хочешь быть по-настоящему здоров, то на жизнь времени просто не остается!

В пику такому подходу стал Хилый собирать методики, приёмы всякие, полезные советы - как при минимуме усилий и затрат времени получить максимальный эффект. Несколько раз собирался организовать сообщество. Даже название придумал - "Здоровье на бегу"

К сожалению, на сообщество нужно время. А мне в лом не то что читать - своё писать некогда)))

А время уходит! Ценные советы пропадают зря. Непосвящённое человечество бежит по своим делам, махнув рукой на здоровье, потому как слишком много времени нужно, чтобы заниматься им серьёзно...

И решил я хотя бы тему в своём дневнике создать одноимённую.

-----
Кстати, уважаемые! Никто не помнит - я выкладывал запись про бронхит? Никак не могу найти...
-----

UPD: Я пробежался по своему дневнику, и проставил вновь созданный тэг во все ранее написанные посты, попадающие под эту тему. Неплохая коллекция получилась! Видите, уважаемые? Только Хилый так умеет. Тэг едва создан, а нажатие на него уже даёт урожайные результаты!


UPD2: (21.03.15)
Поскольку это пост - ключевой по данному тэгу, кратко сформулирую здесь основные принципы идеи "Здоровье на бегу". Каким требованиям должно отвечать упражнение, чтобы подходить под данную идеологию.
1. Выполнение упражнения не должно требовать много времени и усилий. Как физических, так и душевных.
2. Упражнение должно быть максимально простым. Не зависеть от специальных условий, каких-либо хитрых снарядов-инструментов. В идеале - чтобы его можно было делать в прямом смысле слова - на бегу. На работе, в транспорте, в очереди, на собрании, в театре.
3. Организм должен сам подсказывать, в какой момент необходимо выполнить упражнение. А лучше - заставлять! Чтобы не отвертеться)))