Здравствуйте!

Ещё гость!
Добро пожаловать, уважаемый  Cloverfield!

Приветствую Вас на @Дайри, ну, и в своём дневнике - тоже

@темы: Читатели

---

Подарок

По просьбе уважаемой  Турмалин

Заходите в Римские термы, чтобы познакомиться с интересными людьми, найти единомышленников и новые темы для бесед.

NB. Мы собираем информацию об интересных нам дайриобитателях, саморекламой у нас заняться нельзя.

@темы: дневники

---

Про вдохновение

Пишет  осенняя вишня:

30.06.2008 в 07:25

Вдохновение непредсказуемо: то приходит внезапно, а ты еще в трусах и небрит, то уходит, когда ты готов отдать ему все свободное время. К приходу вдохновения нужно быть всегда готовым и иметь все оборудование при себе: тринадцать ручек, пачку бумаги, десять кружек, горячий чайник, вишневый табак, дождь за окном и, конечно, выход в Сеть.)

URL записи

@темы: дневники

---

Послабление

Большинство дневниковцев отмучились с экзаменами. Стресс ослаб, а с ним и творческое обострение)))
Активность френд-ленты заметно упала...

@темы: дневники

---

"Золотой возраст"

Не удержался-таки, процитировал...

Пишет  Nestra:

20.06.2008 в 06:53

Я тут поняла, КАК я люблю свой возраст. Ведь сейчас...
...я уже могу гулять весь день и всю ночь, не отчитываясь перед родителями, но еще не нужно пользоваться антивозрастными кремами;
...я уже могу тратить большие суммы денег по своему усмотрению, и еще могу носить короткие юбки;
...я уже в состоянии принимать важные самостоятельные решения, и еще могу позволить себе быть просто не в состоянии стояния;
...у меня уже есть жизненный опыт, но еще нет горьких разочарований;
...я уже могу точно знать, что мне идет, а что нет, но еще точно могу экспериментировать со своей внешностью;
...я еще могу чего-то ждать от жизни, планировать и строить свое будущее, но у меня уже есть богатое прошлое;
...я еще могу позволить себе разочаровываться, но уже научилась не верить глупым сказкам;
...я еще могу ждать принца, но уже четко понимаю, что мужик нужен каждый день;
... и, вообще, это такой золотой возраст, когда практически все уже можно, и практически нет того, чего уже нельзя.

URL записи

@темы: дневники, Женщины, Жизненное, Позитив

---

ПОЗА ЛЬВА - победи ангину навсегда!

с лёгкой руки (Мирры)

Наконец-то выкладываю этот текст у себя в дневнике. В своё время всем уши прожужжал... и вот (хвала интернету!) сподобился)))

Всё это правда. И действительно работает.
Букв многовато...
Надеюсь, выберу как-нибудь время - подредактирую.

Итак...
Лучшее средство от ангины, воспаления миндалин - йоговское упражнение СИМХАСАНА - поза льва. Лечит без лекарств и без хирургического вмешательства.

Предыстория

Предыстория
В детстве я часто болел ангиной. Из-за больных гланд в организме постоянно присутствовала инфекция. Подозреваю, что это было причиной, спровоцировавшей остеомиелит.
В институте, примерно в начале четвертого курса, я случайно увидел, как парень - однокурсник показывал позу льва. Шутки ради стал повторять, и как-то нечаянно это дело вошло в привычку... Когда на пятом курсе при медосмотре врач - лор спросила, давно ли я удалял гланды, не знаю, кто больше удивился - я или она, когда ответил, что не удалял. Она мне просто не поверила!

Сначала приведу "классическое" описание этой асаны, по книге Т. Э. Васильева "Начала хатха йоги" (с некоторыми упрощениями). А потом поделюсь своим опытом. Итак,

Описание...

Описание...

СИМХАСАНА
(поза льва)

1. Принять позу лотоса, или встать на колени и сесть на пятки.
2. Вытянуть руки перед собой на высоте около 15 см над уровнем колен, ладонями вниз. Растопырить пальцы.
3. Расширить глаза, открыть как можно больше рот, вытянуть язык, стремясь достать им до подбородка.
4. Напрячь как можно сильнее мышцы рук, шеи, лица. Максимально напрячься, до дрожи.
5. Держать напряжение 5 - 10 секунд, после чего расслабиться на 10 - 15 секунд.
6. Повторить 5 - 6 раз.
Это было описание, как делать упражнение "по всем правилам". И вот какие результаты обещает нам тот же источник при его регулярном выполнении:

Эффект

Поза моментально снимает воспаление миндалин, если застать воспаление в самом начале. Применяя эту асану, вы забудете, что такое ангина, и вообще больное горло. Если вы уже заболели, при выполнении Симхасаны будет ощущаться боль в горле. Нужно сосредоточиться на больном месте и усиливать в нем напряжение. Повторять упражнение каждые полчаса - час до полного исчезновения болевого синдрома, а вместе с ним и болезни.

Все это правильно, при условии регулярного применения позы льва. Но мы ведь не йоги! Мы всегда спешим, нам некогда проделать в спокойной обстановке даже парочку простейших упражнений. Тем более, выполнять что-то регулярно, по всем правилам...

Ноу-хау)))

Ноу-хау)))
Выход я нашел случайно. Чтобы выработать привычку, нужно привязаться к какому-нибудь действию, которое выполняешь каждый день, а еще лучше - несколько раз в сутки. И тогда процесс пойдет сам по себе, не требуя с нашей стороны ни эмоциональных, ни временных затрат. Я, например, позу льва делал каждый раз... посещая туалет Это гарантировало выполнение упражнения, как минимум, три раза на день. К тому же, не на виду у всех. Пусть недолго, всего несколько секунд. Зато регулярно! И в этом - секрет фокуса залог успеха. Кстати, совершенно не обязательно делать упражнение точно так, как йоги. Попробую описать своими словами его упрощенный вариант, адаптированный, так сказать, к повседневно-бытовым условиям)))

Вариант 1

Вариант 1
1. В любом положении - лежа, сидя, стоя, на ходу - сделать вдох.
2. Прижать подбородок как можно ближе к шее (не сутулиться).
3. Высунуть язык вперед и вниз, не раскрывая широко рот.
4. Делая выдох, в течение нескольких секунд, пытаться издавать звук, похожий не то на рычание, не то на хрипение.
5. Отдохнуть, отдышаться.
6. Повторить еще хотя бы пару раз.

После того как это дело войдет в привычку, всё будет получаться легко, без усилий. Наоборот, захочется импровизировать, как-то видоизменять упражнение. Я, например, пробовал разные варианты, подходил творчески, экспериментировал. Но это не обязательно. Регулярное выполнение только лишь варианта 1 даст потрясающие результаты! Единственная модификация, которую всё-таки полезно знать, может понадобиться при остром случае. Назовём её вариант 2.

Вариант 2

Рекомендуется выполнять после приобретения некоторого опыта, когда появится умение управлять разными мышцами шеи, подбородка и корня языка. Это совсем не так трудно, как может показаться.
Делать лучше либо в самой начальной стадии ангины, либо во второй фазе, когда уже наметился перелом к выздоровлению. Но если очень плохо, то можно и во время кризиса, как радикальное средство. Итак,

Вариант 2
1. Нащупать пальцами под подбородком продолговатые уплотнения. В периоды воспаления они крупные и болезненные на ощупь.
2. Выполнять все точно так же, как в варианте 1, при этом стараться сжимать мышцами те самые уплотнения, которые находятся под подбородком, массировать их, разминать, как будто пальцами.
3. А теперь точно так же попытаться массировать нужными мышцами миндалины. Они находятся чуть повыше, ближе к ушам. (Их, кстати, тоже можно нащупать руками, тоже продолговатые и болезненные.)
4. Не забывать делать перерывы и отдыхать.
5. Если миндалины воспалены, наполнены гноем, появится острая колющая боль. Как будто заноза сидит. Это верный признак, что упражнение делается правильно. Не надо вызывать сильную боль. Массировать осторожно, постепенно, но чтобы постоянно чувствовать, где это. Если болезненные ощущения ослабевают, увеличить нагрузку. Если нет, сделать перерыв, потом повторять еще и еще раз. Когда болеешь, лежишь в кровати, всё равно делать нечего))) Полоскать горло, как обычно при ангине. Много пить тёплой жидкости.
6. Может случиться так, что во время упражнения во рту вдруг появится острый привкус горелого. И как будто что-то потекло по стенкам в горло. Это очень хороший признак. Надо активизировать упражнения, концентрируя усилия на то место, куда они были направлены в последний раз. И тогда боль пропадает мгновенно! "Как рукой сняло" - как раз тот случай! Сразу после этого нужно хорошенько прополоскать горло. Опять же, как можно больше пить любой тёплой жидкости.
7. Попробовать напрягать разные мышцы, или пальцами поискать другие болезненные места. После обнаружения, направить усилия на них. Пока не останется ни одного островка болезни.

Несмотря на кажущуюся сложность, вариант 2 тоже легко научиться делать после некоторой тренировки. Но если что-то непонятно или не нравится, можно обойтись и вариантом 1.

Немного идеологии)))

Немного идеологии)))
Смысл упражнения "Поза льва" очень простой.
Человеку, придерживающемуся материалистических взглядов, его можно объяснить следующим образом. Напрягая мышцы вблизи больных органов, мы добиваемся прилива крови к ним. А дальше организм сам справится с болезнью. Главное - обеспечить ему "численное преимущество", превосходство над силами "противника".
Люди изотерического мировоззрения всё объяснят потоками позитивной энергии, направляемыми в нужное место. В последнем случае для усиления эффекта полезно мысленно разговаривать с больным органом, вызвать в себе чувство любви и нежности к нему.
Во время болезни эти упражнения можно делать с утра до вечера. Противопоказаний нет. Поначалу могут болеть мышцы, которые напрягались, как от любых физических упражнений. Надо давать им отдых. Со временем натренируются.
Оба варианта - и "хронический", и "обостренный" - можно делать как в домашних, так и в любых других условиях, причём одновременно с другими делами, ведь руки, ноги, глаза и уши при этом свободны! Только речь временами недоступна. Можно научиться делать их не очень заметно для окружающих и упражняться в людных местах: в транспорте, на работе и т.п. Издавать звук необходимо только пока учишься, чтобы лучше понять, какие именно мышцы должны напрягаться. Потом можно делать и беззвучно.
Всё вышеприведенное я писал, подразумевая взрослого человека. Но, как мне кажется, подойдет и для ребёнка. Можно лишь добавить элемент игры.

P.S. В качестве бесплатного бонуса человек, практикующий симхасану, избавляется от храпа)))

@темы: Здоровье на бегу, Женщины, Здоровье

---

Про смысл жизни

Пишет  Tove:

13.06.2008 в 20:11

Мой герой - Бараш. (А еще Лосяш)
А кто ваш любимый смешарик?
Как? У вас еще нет любимого смешарика????
Срочно, срочно заводите!

URL записи

@темы: дневники, Искусство, Философия

---

Эксперимент

Мелкая заболела, как только вернулась из лагеря. Одну порцию мороженного съела, и - всё. Горло болит, температура 39. Но ненадолго.

Следом - Длинный. Симптомы те же.
- Это она меня заразила!
Впрочем, ругался недолго. Нашлись даже общие интересы. Делят таблетки... горло полоскали дружно, "на брудершафт")))

А вчера целый концерт устроили. Шоу! В ванной, задрав мродочки кверху, по очереди, выводили булькающие руллады. Типа "Угадай мелодию")))
- А этого я не знаю!
- И не должна знать. Это из "Звёздых войн".
- Зато это Мелкая не знает!
- Знаю! Это гимн Советского Союза!

А сегодня утром наша мама явила гениальность мысли:
- Я поняла! Это мороженное было зараженное! Сначала Мелкая его съела и заболела. А потом - Длинный, то же самое мороженное. Оно у нас в морозилке хранилось.
- Так, - говорю, - чур, ничего не выбрасывать! Вернусь домой - съем сам! Заодно и проверим...

Ничего, вкусное оказалось!
Люблю беспроигрышные лотереи эксперименты))) Если заболею, значит, гипотеза про зараженное мороженное верна. Если нет - значит, верна моя уверенность, что я научился не болеть ни при каких обстоятельствах

@темы: Дети, Для памяти, Здоровье

---

Приветствую!

И снова неожиданность. Читатель мужского рода, к тому же, можно сказать, земляк)))
Добро пожаловать, уважаемый Dain!

Пересечений у нас немного... Тем не менее, что-то Вас сюда привело)))
Надеюсь, что-нибудь интересное для себя найдёте...

@темы: Читатели

---

Добро пожаловать!

Похоже, у Хилого "сезонная линька"
Одни читатели дружно отписываются, другие не менее дружно добавляют меня в избранное
Сегодня ещё одна юная леди заинтересовалась моим дневникотворчеством)))
Приветствую Вас, уважаемая  Гита!

Рад знакомству, несмотря на то, что на индийскую девушку Вы ни разу не похожи

А ещё меня немного удивил Ваш дневник. Ему отроду один день, а уже куча записей и ПЧ. Наверное, Вы знаете какой-то секрет, уважаемая)))))

@темы: Читатели

---

Здравствуйте!

Новая читательница у меня)))
Приветствую, уважаемая  BuTToN!

Добро пожаловать в мою берлогу! )))
Момент сейчас неблагодарный... Чукча больше читатель,чем писатель Но впереди нас что-то ждёт!...

Ваше имя мне совсем незнакомо. Тем приятнее внимание

@темы: Читатели

---

Рабоче-бытовое

Аспиранточка моя обгорела на даче.

Вчера день раздетой по солнцу походила, сегодня в институт пришла розовая, аки поросёночек!
Волосы свои шикарные в узелок заколола, чтобы кожи не касались, так умильно смотрится!))) А на шее - белый след от купальника. Предательски-соблазнительный...

*заботливо и нежно улыбается глазами хищника*

-----
Умилила недавно меня, чуть не до слёз...

Наша её работа с цифровыми микросхемами связана. Как-то пришлось в глубинные вопросы влезть, в физику полупроводников. Вплоть до таблицы Менделеева. Как свойства элементов меняются слева направо...
В голове много чего хранит (отличница, блин!))) а пользвоваться знаниями - не очень...
Ладно, вспомнили, с горем пополам

Так вот. На днях глянул я случайно на её монитор (у неё их, кстати, два к системнику подключено - для хорошего человека не жалко))) а там - эта самая менделеевская таблица во всю ширь распахнута!
Восполняет пробелы, лапа моя

@темы: Аспиранточка, Женщины, Наука

---

Благое дело

Присоединяюсь и поддерживаю!

Пишет  @Ева:

20.06.2008 в 22:50

Люди, предлагаю флешмоб.
Вот уже не единожды читаю в своей френдленте обиды на то, что ПЧи упорно молчат. Да и сама уж готова возопить.
Давайте подарим друг другу немного своего внимания и тепла.
Поднапрягите свои душевные силы.
Комментируйте, господа, комментируйте, в каждом посте хотя бы добрым смайлом, если уж на большее вас не хватает.
Покажите своим избранным что вы их слышите читаете и любите.
Глупо? Может быть. Но может быть кого-то это подымет из эмоциональной ямы. М?

З.Ы. Кросспостинг поможет развить движение флешмоба=). Не обязательно цитатой (не ради пиару затеяно)

URL записи

@темы: дневники, Позитив

---

Пиар

Уважаемая  Nosema пишет замечательные сказки!

@темы: дневники, Искусство

---

Оформление идеи...

Мысль усиленно витает в воздухе...
Интересно было бы услышать различные мнения.

Пишет  Луче Чучхе:

22.06.2008 в 21:58

Очередная бредовая идея. Типа литературный конкурс.
Почему не существует больших "читательских" литературных конкурсов? Скажем, определенное количество читателей подписываются как желающие принять участие в оценке и награждении. Тексты по заданиям или еще по какому принципу публикуются в интернете. Читатели определяют наиболее понравившиеся и переводят соответствующую сумму (ну, например, не менее 10 грн. или 50 р.) тому, кто на их взгляд является победителем, о чем и пишут на сайте конкурса. На счет, смской, какими-нибудь яндекс-деньгами, любым другим наиболее простым способом. Сами же читатели определяют темы, которые их интересуют, задания и т. п.
И не нужно ждать, когда издательства, журналы или еще кто надумает провести конкурс на интересующую тему. Пришло читателю в голову, что хочется такого эдакого, смог увлечь какое-то количество других читателей - вот вам и конкурс. Интернет-пользователей ведь много сейчас развелось.
А деньги... без денег не интересно, имхо. )))
Я понимаю, что нереально, но помечтать-то можно...

Здесь соционический оффтоп, смело пропускаем. Мне пора перетипироваться в Доны...

Ну что, узнаем общественное мнение. )))
Многовариантный выбор.

URL записи

@темы: дневники, Искусство

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Конец тишине!

Мелкая вернулась из лагеря.

Впечатлений - море! Эмоций - вагон! Слов... вообще, не остановишь)))

Она там в прессклуб записалась, издавали газету. Сочиняла сценарии, писала статьи.
В конкурсе самодеятельности (по её сцинарию) отряд занял первое место.
А ещё её пригласили на фестиваль журналистики, и даже - в один киевский детский театр.
В-общем, последствия этого отдыха будем долго расхлёбывать)))

Похудела до последней дырки ремня. Но подросла. В итоге - вес тот же. Так странно вспоминать, как мы в свои годы возвращались из лагеря поправившимися, и это считалось положительным результатом)))

@темы: Дети, Для памяти, Здоровье

---

Шаг вперёд, полшага назад...

Сегодня не бегал. Сегодня проспал. Самым глупым образом.

Немножко подробностей...

Лёг поздо - и вот, пожалуйста...
Зато выспался!))) А то последние несколько ночей у меня были как лоскутное одеяло, набитое стеклом... А в этот раз спал как побитый убитый))) Почти беспробудно... Один сон, впрочем, запомнился... Я пел. И хорошо пел! Звонко так, красиво... "Трёхгрошовую оперу" помните, уважаемые? В оригинале пел, ага! На немецком, то есть)))

@темы: Для памяти, Здоровье

---

Физкульт-Ура!

Свершилось!

Сегодня утром Хилый (после почти годовалого перерыва) выволок на свежий воздух свою размягшую тушку)))

Маршрут был кратчайшим - до ближайшей полянки в соседнем лесу. Минимум упражнений. Самый щадящий темп... (Опаздывающая на электричку тётя при полном параде обогнала меня, как стоячего)))
Но факт налицо!!!


Гран мерси, и низкий поклон Вам, много-много-много-уважаемая daerianka!


P.S. А тётеньку ту я всё равно потом догнал и перегнал! Когда она поняла, что опоздала

@темы: Для памяти, Здоровье

---

Навеяло...

За окном - зеленый чай,
У меня в стакане - дождь (с)
Понимай - не понимай,
Всё равно не разберёшь)))

Телик вОпит за стеной.
Но пора ложиться спать.
Мысли скачут чехардой.
(Завтра утром - в лес бежать!)

Завтра будет классный день,
Если высплюсь в эту ночь))
Будет в радость, а не в лень
Всех любить и всем помочь.

Всё в ажуре, всё путём!
Счастья - валом! Не зевай.
Дождь зелёный за окном,
Как в моём стакане - чай.


Не обращайте внимания, уважаемые! Просто Хилый слегка рехнулся)))
Какая досада... (с)

@темы: дневники, Песни, Позитив