• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
23:29 

"Не чипай лыхо... " (c)

Ты заходи, если что...
Эх, накаркал Хилый! По-другому не скажешь))

В среду, в последний день лета случилось на Главном Радиорынке Страны ЧП местного масштаба.

Звонок про заложенные бомбы.

Раньше не доводилось в подобных ситуациях участвовать.
Впечатлило.
Выгнали за несколько минут всех с территории. Я даже вещи свои из будки забрать не смог. Все флешки мои с ключами, в итоге, там и ночевали. Но, главное, - дверь я толком закрыть не успел. На один замок из трёх, да и то - на один оборот. А момент самый подходящий! В предверии осеннего оживления спроса, самого активного в году, я столько запасов наделал, все средства в штуковины свои вложил, забил склад под завязку. Если что - долго бы потом восстанавливался...
:hang:

...Обошлось! :hot:

@темы: Здоровье, Жизненное, Для памяти, Город, Бизнес

01:18 

А мне нельзя... ((

Ты заходи, если что...
01.08.2011 в 12:50
Пишет Diary Help:

Нужна кровь, Киев
Лорд Нефрит просит помочь своей бабушке.

У бабушки рак поджелудочной, открылось желудочное кровотечение, сделали несколько переливаний. Для возмещения больнице нужна кровь любой группы.

Адрес: Киев, Областная больница № 1, ул. Багговутовская, 1 (ст. м. Лукьяновская, оттуда троллейбусы 16 и 18, маршрутки 6, 6к, 18, 527), 1-я хирургия, 6 этаж с паспортом к старшей медсестре, нужно сообщить, что сдаете кровь за Мищенко Нину Павловну. Кровь принимают в будние дни с 9 до 12, нужна киевская прописка.

Телефоны для связи: 067 527 20 41, 067 104 20 11
Будем очень признательны вам за помощь.

2.18.
URL записи

@темы: дневники, Здоровье, Жизненное, Город

00:50 

1000 фактов о себе. Факт четвёртый. Медицинский. Про уколы

Ты заходи, если что...
Хилый - зверь дикий. В смысле спокойного отношения ко всему природному.

Предупреждение: текст содержит немного неаппетитные подробности

@темы: Здоровье, Я

12:20 

Прощай, беззаботное лето!

Ты заходи, если что...
Мелкая сейчас в лагере. Своём любимом. Последний сезон. Ибо не такая и мелкая уже)))

Зато, наконец, ребёнок научился жить самостоятельно.
Все предыдущие разы звонила по три раза на дню. В этот раз - даже не каждый день! :buh: Не, ну, в день заезда мама-Белка, туда моталась, отвозила забытого медвежонка, без которого она спать не может)) Но это - всё. Дальше - полная гармония с окружающим миром и счастливая жизнь :)

читать дальше

@темы: Эх дороги, Философия, Наука, Люди, Лесная, Здоровье, Для памяти, Дети, Аспиранточка

12:33 

Кое-что о котах или Грибной супчик

Ты заходи, если что...
Лето-2011 в Украине выдалось на редкость дождливым и душным.
В лесу вовсю растут белые и подосиновики. Даже польские - довольно поздние грибы - повылазили!

Аспиранточка собрала целую кучу возле своей дачи. Привезла домой, сварила грибной суп. Пригласила в гости суженого.
- А этот суп есть можно? - благоразумно поинтересовался молодой человек.
- Можно! Мы его коту давали.
- Хорошо, прийду, посмотрю на его поведение.
(Кот ест грибной супчик! Аспиранточка говорит - аж за ушами трещит! Не перестаю удивляться кошачей всеядности :laugh:)
Вечером суженный пришёл таки на угощение. А кот - духота ведь жуткая! - распластался по полу, язык наружу, лапы - в стороны.
- И вы говорите, что этот суп можно есть?!! :wow2:

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

@темы: Лесная, Здоровье, Аспиранточка, Анекдоты

19:24 

В здоровом теле...

Ты заходи, если что...
Блондиночка моя рыночная вернулась с моря. Загоревшая вся, повеселевшая.

Рассказала, как было здорово. Пока в Киеве лили дожди у них вовсю светило солнышко. Малая, из-за болезни которой поездка несколько раз откладывалась, как только приехали на море - моментально выздоровела)))...

- Ну, раз ты такая бодрая и активная, - здраво рассудил Хилый, - займись переучётом.

:laugh:

@темы: Здоровье, Женщины, Дети, Бизнес

00:52 

Разговор разумных

Ты заходи, если что...
- Доброе утро, Мурка-Мэри!
- Привет! - сладко зевает животное.
- Как спалось?
читать дальше

@темы: Четвероногие, Философия, Сказки, Лирика, Здоровье

URL
12:30 

Открытие сезона

Ты заходи, если что...
Сегодня с Мелкой ездили на речку.

Встать пришлось в 6 часов. Но оно того стоило. Вода в Днепре чистая, и не такая уж и холодная. В глубине - стаи рыбок. На поверхности - стая уточек. Не знаю, как они называются. Красивые такие! Головки сизые. Смешно смотрится: головы купающихся, а вокруг них - водоплавающие птицы. И так быстро плавают! Фиг догонишь!
:swim:

@темы: Позитив, Здоровье, Для памяти, Дети, Город, Фото

23:36 

Весну, как всегда, спёрли

Ты заходи, если что...
В Киеве - жара.
Мозги плавятся.
:hot:

Изнывающая кошка распростёрлась по полу.
- Шо, Мурёха? Жир топишь? Нефиг было жрать зимой...

@темы: Четвероногие, Здоровье, Для памяти, Город

23:53 

Событие мирового масштаба (с комментариями)

Ты заходи, если что...
На этой неделе в Киеве происходило крупное международное мероприятие. Конференция "25 лет Чернобыльской катастрофы. Безопасность будущего"

Один из сотрудников нашего Института с трудом попал на него, рассказал много интересного...

Давненько столица Украины не принимала у себя столь солидное представительство! В конференции принимали участие (живьём!) руководители ООН, ЮНЕСКО, МАГАТЭ, Еврокомиссии, ВОЗ ...

Не было только президента Украины.

-----------
UPD: Безусловно, если бы не Фукусима, вряд ли бы мероприятие было столь масштабным.
Кстати, наши спецы говорят, что там, в отличие от Чернобыля, не было ядерных микровзрывов. Хотя, по сути, ситуация очень похожая: отказ подсистемы охлаждения.

@темы: Наука, Здоровье, Жизненное, Для памяти, Город

23:44 

lock Доступ к записи ограничен

Ты заходи, если что...
Личное...

URL
00:55 

Не всё коту масленица

Ты заходи, если что...
В нашем отделе полным ходом идёт подготовка к посту.
Да, я в курсе, что он давно уже начался. Но мы, трезво рассудив, что резкие перепады в любом деле вредны, решили входить в режим плавно.

Вчера на ужин ели последние в этом сезоне блины.
Сегодня вкусно "завязывали" с пирожными.
Завтра у нас будут проводы халвы...
:laugh:
А куда спешить? Целых семь недель в запасе)))

@темы: Анекдоты, Здоровье, Наука

23:59 

Скажи бронКХИту: НЕТ!

Ты заходи, если что...
Мечтательной девушке некомсомольского поведения - восхитительной Флаис посвящается...

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БРОНХИТА

Неприятная штука - хронический бронхит. Малейшая простуда, или выпьешь что-то холодное - и мучительный кашель становится твоим спутником на долгие дни. И ведь всегда так невовремя нападает этот противный кашель! На лекциях. В кинотеатре...

Лично у меня эта гадость стояла на втором месте после ангины. Успех в борьбе с первой гадостью (побежденной навсегда в студенческие годы) окрылил, и я, учась в аспирантуре, решил расправиться с бронхитом тоже.

Оказалось, что одолеть эту напасть еще легче, чем ангину! Только и делов - соблюдать одно простое правило и выполнять одно простое упражнение.

Итак, правило.
Когда лечим бронхит, не пить ничего холодного! Даже прохладного. Напитки "комнатной температуры" тоже нельзя. (Кто забыл физику из школьной программы, напоминаю: температура жидкости в открытом сосуде всегда ниже, чем у окружающего воздуха, и чем меньше влажность, тем больше эта разница.)
Пить можно только горячие напитки (кто сказал "горячительные"?!! :nunu: ) или просто тёплые. Свежевынутые-из-холодильника-и-тут-же-съеденные овощи и фрукты приравниваются к холодному питью!
На первый взгляд может показаться, что это правило трудно соблюдать, особенно летом. Ерунда! Было бы желание. Просто один раз скажите себе твёрдое "Нет!" Даже так: "ТАБУ!!!" И никаких поблажек! А терпеть придётся недолго. На первых порах периоды обострения уходят за дня три-четыре. Когда овладеете методикой, кашель будет исчезать за сутки. А потом - и за считанные часы. (А то и вообще не повторится)))
Если раздобыть теплое питье никак не удаётся, просто потерпите, не пейте ничего. В самом крайнем случае наберите жидкость в рот и подержите минут десять, прежде чем проглотить. После двух-трех таких глотков пить Вам точно расхочется :laugh:

А теперь упражнение.
Когда начинается приступ, попытайтесь несколько секунд удержаться, не кашлять. Напрягите все мышцы грудной клетки. Почувствуйте, какой пожар начнётся в груди! (Это хороший признак) "Оно" пытается вырваться наружу, а вы давите его в себя. Ощущения зверские, согласен. Внутри все скребёт! дерёт!! щекочет!!! Слёзы - градом... Но результат того стоит. К тому же, с каждым разом управлять процессом будет легче. Через пару минут, отбив две - три атаки, откашляйтесь, но уже по своей инициативе, не дожидаясь очередного приступа. Вы поразитесь, до чего мягким и влажным стал ваш кашель! За считанные минуты, иногда - секунды, организм успевает выработать достаточно мокроты. Только дайте ему эту возможность, эту передышку.

ВНИМАНИЕ! Запомните очень важный момент! И не говорите потом, что я Вас не предупреждал! Сдерживание кашля – не самоцель! А лишь временная тактика, военная хитрость. Обязательно откашливайтесь после каждого приступа, после каждого упражнения. Подавлять приступы у вас начнёт получаться очень скоро. (Я подробно расписал упражнение, чтобы было понятнее. На самом деле оно таки простое) И тогда появится соблазн вообще не кашлять. А это очень вредно! Даже если обстановка не самая подходящая (лекция, торжественная церемония, просмотр пьесы в театре или обращение президента к народу), всё равно откашливайтесь! Благодаря тому, что процесс стал управляемым, можно выбрать подходящий момент. Но, даже если пауз нет, всё равно, кашляйте! Назло всем! Это Ваш организм и никакие уважительные причины не смеют заставить Вас себе вредить!

Во время упражнения дышите ровно, через нос. Если так свербит, что сделать вдох невмоготу, попробуйте впускать в себя воздух мелкими порциями, как будто насосом накачиваетесь. И вы заметите, что щекотка сразу отпустит. (Типа йоговская бхастрика получится - упражнение "кузнечные меха")

Выполняя это несложное упражнение, мы решаем сразу три задачи. Во-первых, лечимся. Во-вторых, избавляемся от мучительного "царапающего" кашля и заменяем его мягким и влажным. (Приятное с полезным - как раз тот случай!) В-третьих, управляем процессом, и уже не боимся сбить с ритма Отелло, выполняющего на сцене свою историческую миссию :)

Главная прелесть методики в том, что не надо заботиться о регулярности упражнений. Организм сам напомнит, что настал нужный момент. Не заметить приступ кашля Вы просто не сможете))) Попробовав один раз, почувствовав вкус мягкого (чуть не написал "пушистого"))) кашля Вы уже ни за что не захотите драть горло просто так, "всухую". Только помните, о чем я предупреждал! Всегда откашливайтесь после упражнения!

Другими словами, регулярность упражнений обеспечивается автоматически. И это по-настоящему здорово! Не надо упрашивать себя: "Ну, остановись же, наконец, брось всё, поработай над собой!" Не надо терзаться: "Ну вот, опять забыл, помешали, отвлекли... С понедельника, точно, начну!". Это же голубая мечта любого больного - лечиться только тогда, когда приспичит плохо))) В перерывах между приступами, пока ничто не донимает - забываем обо всём (кроме тёплого питья!!! :nunu: ) и беззаботно предаёмся радостям жизни.

Заканчивается лечебный курс тоже автоматически. Нет кашля - не нужны и упражнения. И вспомните вы об этом, возможно, лишь когда очередной раз захочется пить. Уже больше суток не кашляем? Значит, мы здоровы и нам можно всё!

Отсюда мораль (ну, как же Хилому без морали?))) - хроническим бронхитом страдают только самые ленивые люди на свете :tease2:

-----------
К сожалению, по моему же опыту, данная чудесная методика лечит только бронхит. Если источник кашля - вирус гриппа, ОРВИ или какая другая бяка, она, увы! причину не устранит. Впрочем, смягчить кашель - дело в любом случае неплохое)))

Противопоказаний я не знаю. Но они, возможно, есть. Поэтому снимаю с себя всякую ответственность. Используйте эту методику на свой риск. Мой совет - прислушивайтесь к своему организму, дружите с ним. И без фанатизма, пожалуйста! Без кавалерийских наскоков. С терпением и любовью :heart:

И, да пребудет с вами Сила здоровье, уважаемые!

@темы: Здоровье, Здоровье на бегу

01:45 

"Здоровье на бегу". Манифест

Ты заходи, если что...
(С лёгкой руки уважаемой дайэрянки по имени Olga0503)

Эта идея витала в мозгах Хилого много десятков лет.

Странный, на первый взгляд, вопрос: мы хотим быть здоровыми для того, чтобы полноценно жить? Или наоборот - мы живём, чтобы быть здоровыми? Разумеется - первое!

Однако, когда читаешь авторов "умных" книг об укреплении здоровья, общаешься с фанатами здорового образа жизни, создаётся впечатление, что для этих людей быть здоровым становится навязчивой идеей самоцелью :upset:

Их послушать, так, чтобы иметь нормальное здоровье, нужно каждый день тратить на всевозможные занятия и процедуры по три, четыре, пять часов, а то и больше! Вообще, изменить свой образ жизни, подчинить его такой важной (а кто спорит?) проблеме. Вот и получается: если хочешь быть по-настоящему здоров, то на жизнь времени просто не остается! :laugh:

В пику такому подходу стал Хилый собирать методики, приёмы всякие, полезные советы - как при минимуме усилий и затрат времени получить максимальный эффект. Несколько раз собирался организовать сообщество. Даже название придумал - "Здоровье на бегу" :)

К сожалению, на сообщество нужно время. А мне, чаще всего, не то что читать - своё писать некогда)))

А жизнь время-то уходит! Ценные советы пропадают зря. Непосвящённое человечество бежит по своим делам, махнув рукой на здоровье, потому как слишком много времени нужно, чтобы заниматься им серьёзно...

И решил я хотя бы тему в своём дневнике создать одноимённую.

-----
Кстати, уважаемые! Никто не помнит - я выкладывал запись про бронхит? Никак не могу найти...
-----

UPD: Я пробежался по своему дневнику, и проставил вновь созданный тэг во все ранее написанные посты, попадающие под эту тему. Неплохая коллекция получилась! Видите, уважаемые? Только Хилый так умеет. Тэг едва создан, а нажатие на него уже даёт урожайные результаты! :laugh:


UPD2: (21.03.15)
Поскольку это пост - ключевой по данному тэгу, кратко сформулирую здесь основные принципы идеи "Здоровье на бегу". Каким требованиям должно отвечать упражнение, чтобы подходить под данную идеологию.
1. Выполнение упражнения не должно требовать много времени и усилий. Как физических, так и душевных.
2. Упражнение должно быть максимально простым. Не зависеть от специальных условий, каких-либо хитрых снарядов-инструментов. В идеале - чтобы его можно было делать в прямом смысле слова - на бегу. На работе, в транспорте, в очереди, на собрании, в театре.
3. Организм должен сам подсказывать, в какой момент необходимо выполнить упражнение. А лучше - заставлять! Чтобы не отвертеться)))

@темы: Здоровье, Здоровье на бегу

00:15 

Вечер воспоминаний или О тесноте мира...

Ты заходи, если что...
Если с начала начинать...

Отступление небольшое...

Так вот. В четверг недавний иду утром на работу. И встречаю возле института того самого П.М.! Cоседа по общежитию аспирантов. Я, честно говоря, и раньше с ним на улице сталкивался. Раз в пару лет. Живут от нас неподалёку. (И снова - тесен мир!))) А тут заявляет, что теперь и работает в нашем здании! :buh: Их контора с недавнего у нас площадя арендует. Улыбается: видел мою фотку в одном из институтских коридоров. (Есть у нас такая традиция - после конференции плакаты-фотоотчёты вывешивать.) Вот тебе и тесен мир...

И это ещё не всё! В тот же самый четверг позвонил мне другой давний знакомый. На этот раз - сосед по гостинке, где уже женатый Хилый обитал. (Ночи не досыпал, ага!))) Наш Длинный (тогда ещё мелкий!)) с их младшеньким в один садик ходили. На одной молочной кухне подпитывались (но это уже тема другой ШаХилизадской истории)))
Позвонил, значит, договорился о встрече, приехал ко мне в институт. Поделился проблемой. Поговорили. Чем смог, я ему подсобил. Как следствие, в тот же день пообщался ещё с одним хорошим знакомым, уже по институту, который, кстати, на свадьбе нашей гостем был.

Вот такие дела... :)

-----------
Странное заметили, уважаемые? Такой большой пост Хилого, и так мало - о женщинах!
Ща исправлю!)))))

Учится у нас в институте ещё одна аспирантка, годом позже моей лапочки поступала. Тоже ничего - стройненькая - умненькая. И на меня так загадочно посматривает при встречах... И тоже - восточных кровей (карма у Хилого такая, что-ли?) Приезжая. Недавно услышал, что живёт она в том самом общежитии аспирантов. При случае уточнил. Подтвердила, и тут же номер своей комнаты назвала, хоть я и не спрашивал. Теперь вот думаю - к чему бы? :upset:

@темы: Наука, Здоровье, Друзья, Для памяти, Дети

00:39 

День прошел

Ты заходи, если что...
Обычный такой день... Спокойный, без суеты.
Для осени - не типичный)))

Сегодня у меня в два раза больше еды! - заявила с порога аспиранточка, - мне и папа собрал с собой, и К...а.
Это к ним родственники временно переехали из-за технических проблем со своей квартирой.

Разогревая вечером судочки, Хилый уже по запаху оценил блюда.
- Не знаю, насколько вам там тесно теперь живётся, а нам от вашего нового расклада только польза. По крайней мере, ассортимент на ужин расширится))))

И не ошибся.

- Передайте К...е, - говорю, - если она будет так вкусно готовить, я тоже к вам переселюсь!
:lol:

UPD: История оказалась с продолжением. К суженому аспиранточки тоже родня нагрянула, из Москвы. Вот он и запросился пожить к вышеупомянутом семейству.

- Так тут уже целая очередь образовалась! - констатировал мудрый папа аспиранточки.
)))

@темы: Позитив, Здоровье, Для памяти, Афоризьмы, Аспиранточка

00:21 

СЛП

Ты заходи, если что...
Нечаянно потерявшимся и вновь найденным посвящается)))
Катерине Второй (Радистке Кэт) то есть.

Вы знаете, что такое СЛП, уважаемые? Нет, с НЛП не имеет ничего общего :laugh:

Где-то в дневнике я писал про Ленивую Пиццу, любимое когда-то блюдо аспиранта Хилого)))
(Как найду - дам ссылку)
Так вот, СЛП - это Совершенно Ленивая Пицца! То есть, готовится ещё проще!

В комментариях - рецепт! С фотографиями!!!
:lip:







 

@темы: Здоровье, Фото

14:47 

Киевлянам!

Ты заходи, если что...
08.09.2010 в 01:34
Пишет Алиса ака Подарок:

07.09.2010 в 19:22
Пишет virago:

не мое, но просят
Киевлянам
"Привет, Всем! Разошлите плиз по своим знакомым киевлянам. Человек попал в беду. На выходных ребенок облился кипятком из кастрюли. Состояние тяжелое. У ребенка 4 группа крови (отрицательная). Будут давать плазму, но требуют много доноров.
Для ребенка Литвин Маргарита
(реанимация, ожоговое отделение)
Адрес пункта приема крови:
Больница №2
Ожоговое отделение, реанимация
ул. Попудренка, 36 (ст.м Черниговская)
Время приема крови:
пн, ср - 9:00 до 14:00
вт, чт - 9:00 до 12:00
Любая группа крови, для пополнения банка крови.
Ребенок: Литвин Маргарита
Ожог кипятком.
Контакт: Илья (отец) 360-25-19"

URL записи

К сожалению, сама я кровь сдавать не могу((

URL записи

@темы: Жизненное, Здоровье, дневники

00:02 

Кошко-расслабленное

Ты заходи, если что...
(Картинки, правда, не про еду, но тоже весёлые)))

Больше всех страдающее от жары из-за своей "меховатости" животное нашло самое прохладное место в квартире. И самую обдуваемую позу)))



Но как можно в таком положении хотя бы расслабиться, не говоря уже про спать - ума не приложу! :upset:


@темы: Для памяти, Здоровье, Фото, Четвероногие

23:15 

Арбузное лето

Ты заходи, если что...
По причине жары покупаем и едим много арбузов. Храктерная картина этого лета (нетипичная для других лет)) - за столом доедаются охлаждённые остатки предыдущего арбуза, а в холодильнике уже остывает следующий, разрезанный на половинки.

На фото - желейно-фруктовое ассорти. Совместное творение Длинного с Мелкой)))


@темы: Для памяти, Дети, Афоризьмы, Здоровье, Фото

Километры жизни

главная