Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
16:25 

lock Доступ к записи ограничен

Ты заходи, если что...
Простите, уважаемые! Техническая запись... :shuffle2:

URL
01:19 

Народные приметы

Ты заходи, если что...
Все! Весну и в этом году отменили. После холодов - сразу жара.

(Сынуля ляпнул: "По улице надо ходить в одном декольте" )))

А виноват во всем наш ЖЭК! Как только он горячую воду на профилактику отключит, так сразу жара начинается. Старожилы не припомнят, чтобы по-другому было...)))

Но, при правильном подходе к вопросу, в любой ситуации можно найти плюсы. Ведь это же так здорОво, так полезно - мыться под холодным душем! Косметика идет вперед семимильными шагами, догоняет и перегоняет бытовую химию. Если уже жир в холодной воде от посуды легко отмывают, то про средства для купания и говорить нечего. Остается только себя преодолеть. Чисто психологически)))

У меня в этом плане богатый жизненный опыт. Есть чем поделиться. О! Пожалуй, открою новую рубрику! Что-то типа "Здоровье от Хилого" или "Хилое здровье"... Как гордо звучит!!! )))

@темы: Дети, Для памяти, Здоровье, Здоровье на бегу

00:13 

Конец жаре!

Ты заходи, если что...
Ура!!! У нас дали горячую воду!!!

По народным приметам теперь обязательно должно похолодать! )))

Столько жалоб слышно со всех сторон на это стихийное бедствие... Надо же внести хоть какую-то долю оптимизма! ))

Я как-то упоминал, что в жару очень удобно обливаться холодной водой. С каждым подходом к "снаряду" ощущается разница. И непонятно, то ли это организм так быстро закаляется, то ли вода в трубах на глазах теплеет ))))

А еще в жару хорошо делать растяжку. Спортсмены знают, что перед этим очень важно хорошо разогреться. Так вот сейчас довести организм до кондиции можно за считанные секунды!
Во всяком случае я со своим шпагатом (кто-то стремится ввысь, к звездам, а кто-то наоборот - по земле размазаться))), если верить цветочкам на ковре, за полторы недели жары продвинулся дальше, чем за три предыдущих прохладных месяца. По крайней мере, времени я сейчас на это дело трачу однозначно меньше!

Знающие меня люди могут списать мой оптимизм на мое среднеазиатское детство. Увы! К жаре привыкнуть невозможно. Наоборот, уже после второго курса и позже, сколько раз я ни приезжал домой на летние каникулы, целыми днями маялся от головной боли, и только по ночам мог что-то почитать. К тому же, во влажном климате высокая температура, как известно, переносится хуже. Поверьте, в Бухаре при +40-ка дышится легче, чем в Киеве при +30-ти. ("...процесс преобразования духовки в парилку..." (c)  jas37)

А вот что регулярная ( и даже весьма "относительно" )) физическая нагрузка улучшает "жаропереносимость", заявляю со всей ответсвенностью! Когда после тренировки выжимаешь футболку, когда изнутри все пышет жаром, никакие внешние катаклизмы с этими ощущениями не сравнятся. И поры в шкуре так хорошо натренированы, работают аж со свистом! ))))))

@темы: Для памяти, Здоровье, Я

20:18 

Лиха беда начало...

Ты заходи, если что...
"Утро у бога вновь вышло хмурым..." (с)

Мне стыдно. Мне ужасно стдно, что забиваю "эфир" такими глупостями... Но ведь это мой дневник! Моя жизнь...
Мья зои (греч.)

Буря! Пусть сильнее грянет буря! Сорри, оговорился)))

И грянул ремонт! И под веселый рев перфоратора... Нет... тоже не то...

"Так что ж, друзья, коль наш черед - да будет сталь крепка!" (c)
Вот она! Истинная сила искусства! )))))

А еще я узнал, что "пот в три ручья" - вовсе не образное выражение)))
Начало ремонта совпало с началом у природы нового приступа жары...
И концом исправной работы обоих лифтов в подъезде))). Переноска тяжестей пешком по лестнице здорово повышает самооценку, оказывается! ))))))))


@темы: Для памяти, Жизненное, Здоровье

01:04 

Бурный день

Ты заходи, если что...
Сегодня был очень насыщенный событиями день.

В квартире одновременно сошлись сразу три бригады. Движение в коридорах временами было такое интенсивное (кто-то носил листы гипсокартона, кто-то - обломки старых оконных рам, кто-то - стеклопакеты), что образовывались пробки и заторы, впору было ставить регулировщиков :laugh:

В этот же день начали пилить бетон под электрику. Вы когда-нибудь видели, уважемые читатели, как пилят бетон обычной болгаркой? Когда в комнате становится темно от пыли. И пыль эта оседает только к утру следующего дня)))

Сегодня же мне пришлось срочно раздобыть на пробу один светильник для подвесных потолков и кусок телевизионного кабеля, который нужно было во что бы то не стало положить именно сегодня. Причем, сбегать в магазин у меня не было возможности, поскольку запланнированные на это полчаса были бездарно потрачены на охраняние стеклопакетов, поскольку бригада установщиков приехала позже самих окон. Но я извернулся)))

И в этот же день я ухитрился дважды встретиться со своей любимой аспиранткой - выдать задание и позже подписать готовые документы. (Как хорошо жить недалеко от работы! Хотя бы одной))

Сегодня же был совершен визит в условленный магазин и проведена торжественная церемония выбора ламината на пол)))

Наконец, в этот день была проведена опасная операция переселения компьютера со всеми коммуникациями. К счастью, благополучно. И вот я снова с Вами, уважаемые!

Спасибо всем за сочувствие и моральную поддержку!!!

:trud:

@темы: Для памяти, Здоровье

23:56 

Список страхов (на ночь глядя не читать!)))

Ты заходи, если что...
Вот, попалось на глаза. Уважаемая nata_gris выложила в дневнике у не менее уважаемой Secret Garden )))

Блин, прав был Джером К. Джером! До сегодняшнего дня я считал, что у меня никаких фобий нет. (И без того ненормальностей хватает))) А прочитал полный список... Нет-нет! Родильной горячки не нашел...))) Но с десяток названий очень даже правдоподобно звучат...
:upset:

Вот они - страхи всех времен и народов:
-----------------------------------------
Аблютофобия - страх перед купанием
Акарофобия - страх перед чесанием
Ачлуофобия - боязнь темноты
Акустикофобия - боязнь шума
Акрофобия - фобия боязни высоты
Аэрофобия - боязнь сквозняков
Аглиофобия - боязнь боли
Агорафобия - боязнь открытых пространств

Огласите весь список, пожалуйста!

Эремофобия - боязнь быть самим собой
Эритрофобия - боязнь покраснеть
Эргофобия - страх перед работой
Эротофобия - боязнь секса
Эуфобия - боязнь услышать хорошие новости


А тут мои комментарии (очень остроумные!)))

Я считаю, и думаю, вы со мной согласитесь, родные мои, что главное - не бояться жизни! Любить её во всех проявлениях! И желательно - взаимно! И пусть все страхи и фобии сами нас боятся!!!
:sunny:

@темы: Философия, Позитив, Здоровье, Жизненное, Афоризьмы, Я

23:45 

Здоровье: Новый цикл или Поза медведя

Ты заходи, если что...
(Пост появлся после беседы на близкую тему с девушкой по имени fasketta)

Давно собирался начать новую тему. И вот появился повод.

Здоровье - тема актуальная всегда и для всех. Даже для тех, кто об этом пока не догадывается)))

Сегодня разговор про позвоночник. Эта деталь в человеческом организме самая древняя (с точки зрения эволюции) и едва ли не самая важная в плане здоровья.

Иногда случается, что из-за неправильной или большой нагрузки смещаются позвоночные диски. читать дальше

Итак, наша цель - при помощи подручный средств или совсем без оных научиться растягивать спину так, чтобы все позвонки встали на место. В силу различий позвоночников у разных людей каждый должен сам найти своё идеальное упражнение. Или комплект из двух-трёх, позволяющих добиться желанной цели.

В качестве примера или отправной точки расскажу про своё упражнение, к которому пришёл самостоятельно, путём многочисленных проб и ошибок. Назовём его...

Поза медведя
читать дальше

Есть ещё Поза змеи (сарпасана) - упражнение из хатха-йоги. Делать проще. И тоже в отдельных случаях при болях в спине помогает. Постараюсь при случае выложить описание. (UPD: Выложил) Но основное его назначение - избавиться от сутулости - прямого сколиоза. (UPD: Последнюю фразу забираю "взад". Был неправ.)

На сегодня всё, уважаемые! Можно приступать к водным процедурам)))
Будьте здоровы! :sunny:


(28.11.2014)UPD: Давно собирался добавить, наконец, сподобился)))
Если нет возможности на что-то подходящее присесть, возможна "походная" модификация упражнения.

Из положения стоя как бы слегка приседаете, слегка присгибая ноги и наклоняясь чуть вперёд. Ладони кладёте на бёдра сразу над коленями, большими пальцами внутрь, остальными - наружу... Наклон регулируете так, чтобы плечи через прямые руки и голени ног уперлись в пол, а спина как бы провисла под своим весом. В остальном - то же самое.

читать дальше

Особая ценность данной модификации в том, что её можно делать (и рекомендуется!) в ванной, принимая душ. Размягчённый в тёплой воде позвоночник становится податливее. Щелчки - мягче и приятнее.

Здоровья вам, уважаемые!

@темы: Жизненное, Здоровье, Здоровье на бегу

23:43 

Скорпионий сезон

Ты заходи, если что...
Сегодня обмывали Мелкую. Одинадцать стукнуло человеку...

читать дальше

Upd: И ещё одно ей везение было. Праздничный день на час дольше! :)

@темы: Дети, Для памяти, Здоровье

17:14 

Жутко научный эксперимент)))

Ты заходи, если что...
Хилый вернулся из запоя из написания статьи и сразу - с глупостями)))

Уважаемая Луче Чучхе (неугомонная на выходки))) придумала соцопрос.

Географически-сексуально-ориентированный :lol:

Поучаствовать в "безобразии" приглашаются все желающие!
www.diary.ru/~luche/

Дальнейшее распространение иформации приветствуется!


---
P.S. Уважаемой Анне Шейх огромное спасибо! (Не переживайте, уважаемые, она знает за что)))

@темы: @дневники, Здоровье, Для памяти, Наука, Читатели

23:58 

Здесь будет пост про то, как я собираю грибы)))

Ты заходи, если что...
У меня ровно половину жизни (22 года) было 100-процентное зрение. Когда окулист палочкой водил по таблице, я иногда для смеха называл буквы на три строчки ниже))) читать дальше

@темы: Я, Здоровье

13:13 

Комфорт по-европейски или С Рождеством! )))

Ты заходи, если что...
Это называется, Хилый решил раз в жизни выспаться! Блин...
Лег спать пораньше. Чтобы глазки отдохнули... И прочие органы...

Ровно в полпервого ночи заорал мобильник:
- Вы телевизор заказывали?!! Сейчас привезём!!!
- :wow2:
- А что делать? Столько заказов!

Смутно соображая, что к чему, слоняясь, как неприкаянный, по квартире в ожидании подручных Санта-Клауса, я впервые в жизни пожалел, что не католик)))

Коробочка оказалась немаленькая. "Это ж под какую ёлочку можно такую спрятать?" - вертелась в воспалённом мозгу единственная позитивная связная мысль...

- Не переживайте! Вы у нас сегодня ещё не последние! - пересчитав денежки, мило улыбнулись на прощание два молодых ангелочка.

Merry Christmas, страна!
:xmbell:

Ах, да! Фирма эта называлась "Еврокомфорт" :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

@темы: Для памяти, Женщины, Жизненное, Здоровье, Философия, Я

13:17 

Здесь будет пост про то, как я сплю)))

Ты заходи, если что...
:zzz:

Upd (2007-12-26 02:00):
А теперь - собственно пост. (Увы! Очень многобуквенно. Хилый превзошёл сам себя)))

В первый раз я столкнулся с тем, что сплю не как нормальные люди, когда мне было шесть лет. читать дальше

Следующий случай тоже был связан с новогодней ночью. читать дальше

Но эти эпизоды не могли иметь опасных последствий. А вот следующий...

читать дальше

Что это за особенность? Встречаются ли в природе ещё подобные индивиды, или я один такой уникум?))) читать дальше

@темы: Я, Здоровье, Жизненное

17:04 

Ура! Хилый заболел!!!

Ты заходи, если что...
Не люблю выкладывать негатив, но промолчать с моей стороны было бы нечестно)))

Итак, свершилось! Я заболел. Впервые за много лет.

Со всеми полагающимися атрибутами: температура, головная боль, кашель, горло, мелкие ночные кошмарики. Забытые ощущения...

Как весело пугать сотрудников по телефону "не своим" голосом! И как приятно, оказывается, когда тебе в постель приносят чай... Вообще, когда о тебе беспокоятся)) А как гламурно смотрится Хилый в домашнем халате, с телефонной трубкой в руке и красным шарфиком вокруг шеи! :laugh:

Дальше - типичный бред)))

@темы: Для памяти, Здоровье, Я

01:53 

Конференция молодых учёных

Ты заходи, если что...
Этих молодых столько развелось!)))
Недавно Совет молодых учёных реанимировали в институте. И внутреннюю ежегодную конференцию полностью им отдали. (Благо для "взрослых" теперь раз в два года международную проводим))) И это здорово!

Аспиранточка моя читать дальше

А после доклада к ней подошёл один парень, незнакомый...
читать дальше

К чему я это всё вспоминаю? А! Да. Холодно было в конференц-зале. Все в верхней одежде сидели. Но меня и это не спасло (или голову после душа плохо высушил?) В-общем, там меня и протянуло. Хотя, это просто повод был, наверное... А истинные причины глубже... И... фатальнее)))

@темы: Наука, Здоровье, Аспиранточка

23:58 

Карантин. Как всегда, вовремя)))

Ты заходи, если что...
Мелкая приболела было. Пару недель не ходила в школу...

Только пошла - на следующий день объявили карантин))) Какая-то у детей (причём, не только у нашей) рассинхронизированность с минздравом. Все переболели до того. Теперь бесятся на внеплановых каникулах :laugh:
Но Мелкая молодец - за единственный учебный день ухитрилась уравать три "двенадцатки" :dance:

@темы: Дети, Для памяти, Здоровье

00:26 

Киевлянам

Ты заходи, если что...
14.03.2008 10:52  Ягодка Волчья написал(а):

Репост для киевлян. Очень нужны люди с 2+ группой крови.
Если у кого-то есть возможность сдать кровь - сделайте это.



URL записи


P.S. У меня - 1+ ((


@темы: Здоровье, дневники

14:24 

Про загадочное...

Ты заходи, если что...
Стихи, да ещё написанные знакомым человеком, для меня всегда - восхитительная тайна!
*всхлипнул*
)))

@темы: Искусство, дневники, Здоровье

01:01 

Пост отчаяния..... или Сущность в двух словах

Ты заходи, если что...
Хилый никогда не любил негатив... Всячески его избегал...
Но сегодня реал добил меня окончательно :apstenu:

Дальше - сплошной мрак. На ночь лучше не читать...
Скажите, уважаемые, как после всего этого жить?!! :hang:
Вот и я не знаю...

И поэтому я принял тяжёлое решение... читать дальше

@темы: Я, Философия, Работа, Позитив, Наука, Здоровье, Жизненное, Друзья, Для памяти, Бизнес, Афоризьмы, Аспиранточка, дневники

22:25 

Дорога обратно

Ты заходи, если что...
Кое-кто сейчас по Питеру гуляет... Пальцем показывать нет нужды, потому что все знают, что это уважаемая Кошка Мёбиуса :)

А мне остаётся только вспоминать свою поездку...

читать дальше

Обратный путь из Петербурга был не таким плодотворным, как туда)) (Кстати, результаты того доклада я успешно использую сейчас, при подготовке к конференции, которую проводит наш институт на следующей неделе.) Зато мне вспоминается другая дорога домой, пару лет назад. И тоже с конференции (сорри)))

читать дальше

@темы: Эх дороги, Питерская, Наука, Здоровье, Женщины, Для памяти

23:58 

Атмосфера

Ты заходи, если что...
Жара донимает не на шутку...

Девушки радуют взор...
Оголённые ноги, животики, груди, плечи... Не припомню, чтобы когда-либо раньше столь откровенной была мода...)))

Заслуженное восхищение (и сочувствие!) вызывают готичные девушки. Во всём чёрном под палящим солнцем! ...Жанна д'Арк отдыхает в холодке...

@темы: Женщины, Афоризьмы, Здоровье

Километры жизни

главная